Le Samedi 14 Avril, je réaliserai mes premiers ateliers de danse thérapie « Danza de la Vida » à Châteauroux.

La danse thérapie est une discipline qui se base sur la possibilité de chaque être humain de se connecter à sa propre danse expressive et à travers elle à sa santé, son équilibre et son objectif de vie.  Elle favorise la connaissance de soi, l’estime de soi, la communication, la créativité et les relations inter-personnelles.

Je me suis formée à la méthode « Danza de la vida » créée par Loreto San Juan (danseuse et thérapeute chilienne). Cette méthode basée sur les 4 éléments de la nature (Terre, Eau, Air, Feu) nous invite à nous connecter à notre propre danse.  Voilà un petit aperçu en images:

 

Le samedi 14 Avril, il y aura 2 ateliers: 

•  9h30 -12h30 : Danser la Terre et l’Eau
• 14h30 – 17h30 : Danser l’Air et le Feu.

Durant chaque atelier, nous réaliserons une phase de relaxation, un réveil corporel en mouvement, des exercices en lien avec un élément (terre, eau, air, feu), une danse libre dans l’espace, une phase d’écriture ou de dessin puis un petit temps d’échange sur l’expérience.

Les ateliers sont accessibles à tous, sans limite d’âge ou de conditions physiques ou mentales.  Nous travaillons principalement les yeux fermés, en contact avec nous même. Si le regard de l’autre est présent c’est seulement dans la bienveillance et non dans le jugement.

Pour les tarifs des ateliers:  35 euros la demi journée – 60 euros la journée. Ils se réaliserons au Studio Sagesse et Bien Être qui a ouvert ses portes récemment en face de l’IUT, au 17 avenue François Mitterrand à Châteauroux.

Les places sont limitées donc si tu as envie de vivre l’expérience de la Danza de la Vida, je t’invite à t’inscrire rapidement en m’envoyant un email à: lulu@mfonline.fr